أهم الفوائد الصحية والغذائية للحبار
الحبار عندما تضيف الحبار إلى وصفات مختلفة أو تتناولها مع غموس مختلفة بما في ذلك الكاتشب والليمون والمايونيز وصلصة الصويا وزيت الزيتون ، فإن الحبار سوف يرضي ذوقك بالتأكيد. عادة ، هم رأسيات الأرجل البحرية التي تنتمي إلى عائلة Loliginidae. يتم استهلاك الحبار في معظم…