كيفية فقدان الوزن بسرعة في 7 خطوات بسيطة
أسباب زيادة الوزن عندما يمتص جسمك سعرات حرارية يوميًا ولا يحرقها من خلال الأنشطة البدنية وممارسة الرياضة ، تتراكم يومًا بعد يوم وتسبب السمنة. هناك بعض الأسباب الشائعة التي تسبب السمنة مثل النظام الغذائي غير الصحي قلة النوم وأسلوب الحياة غير النشط ، الحمل ،…