التصنيف: طبخ

التغذية الصحية, طبخ

قائمة من 17 وصفة صحية للفاصوليا 

الفاصوليا الفاصوليا من القطاني وتعتبر مادة غذائية شائعة حيث يمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق العالمية. تنقسم الفاصوليا الى أنواع، الفاصوليا البيضاء والفاصوليا الحمراء والفاصوليا الخضراء، وكلها جيدة جداً للصحة ، لذا يجب عليكم تناول هذا المكون الطبيعي على أساس منتظم من أجل صحة جيدة….

التغذية الصحية, طبخ

طريقة عمل القهوة الخضراء بالصور 

القهوة الخضراء ليس فقط الشاي الأخضر من يحتوي على مضادات الأكسدة، بل حتى القهوة الخضراء تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة، تحتوي حبوب البن غير المحمصة التي لا تزال خضراء على مضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك المفيد في فقدان الوزن.  لتجربة هذه الفوائد بنفسك ، انقع خلاصة…

صحة, طبخ

اليك بعض الطرق الصحيحة لغسل الأطعمة لايعرفها الكثيرين 

ربما هناك العديد من الأشخاص يعتقدون أن غسل الخضر والفواكه يعد بالأمر السهل ولايتطلب مجهود أو تفكير، هل سبق وفكرنا أو تسائلنا عن طريقة غسلنا للخضر والفواكه هل هي صحيحة أو لا ؟ إليك أهم النصائح لغسل الخضر والفواكه التفاح: نبدأ مع التفاح اولا، لايجب…

طبخ

سلطة الخضر 

3حبات فلفل من كل الألوان لو أمكن ذلك حبة خيار تفاحة بصلة صغيرة 3 حبات طماطم 4 ورقات نعناع طازج ملح زيت زيتون 3 بيضات مسلوقة حبات زيتون

طبخ

تحضير طورطة بالشكلاط والكريما والبرتقال 

المقادير كأس إلا ربع سكر مايعادل 110 غ كأس إلا ربع حليب مايعادل 110 مل كأس زيت مايعادل 110 مل فانيلا وملح 2 كاكاو مر مايعادل 14 غ 2 خميرة حلويات مايعادل 16 غ كأس ونصف دقيق مايعادل 150 غ 250 غ كريما سائلة ملعقة…

طبخ

طريقة تحضير كريب بالموز وصلصة الشوكولاته 

المقادير 2 بيضات فاني 2 معالق سكر 50غ زبدة 225غ دقيق 1/2 لتر حليب طريقة التحظير أولا: نذوب الزبدة ونخلط كل شيئ في خلاط جيدا ثم نطهيه ثانيا: تحضير صلصة الشوكولاته شوكولاته سوداء القليل من الحليب القليل من الزبدة نذوب كل شيئ ثم ندهن به…