السعال
السعال هو واحد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الناس بالأخص الأطفال والرضع. عندما يكون هناك تهيج أو انسداد في المجاري التنفسية العلوية والحلق ، ستحس بالحاجة إلى الكحة لإزالة هذا العنصر. يمكن أن يحدث السعال أيضًا بسبب عدوى فيروسية أو أنفلونزا أو نزلات برد أو تدخين أو بعض المشكلات الصحية الأخرى مثل السل والربو وسرطان الرئة. في هذه المقالة ، سوف نكتشف أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للسعال عند الأطفال.
هل العلاج بالأدوية فعال في علاج السعال عند الأطفال؟
لا ينصح بالأدوية في علاج السعال عند الأطفال بالأخص الأطفال الأقل من 6 سنوات، وعادة تكون غير فعالة في تخفيف أعراض السعال، أي دواء مركب لعلاج أكثر من أعراض من المرجح أن يعطي الأطفال المزيد من الآثار الجانبية ويزيد من خطر الجرعة الزائدة.
تقدم فقط قطرات السعال للأطفال من سن أربع سنوات وما فوق بسبب مخاطر الاختناق.
((August 30, 2018 , www.healthline.com” cough“))
لذلك تعتبر الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية لعلاج السعال عند الأطفال أكثر أمانًا بالمقارنة مع بعض الأدوية.
هل يحتاج طفلي إلى زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعالج سعال طفلك في المنزل لبضعة أيام وبدون أي تحسن أو يزداد الأمر سوءًا ، فاتصل بمكتب طبيب الأطفال. يمكن للممرضة أن تمنحك المزيد من الأفكار العلاجية وتساعدك على أن تقرر ما إذا كنت ستحضر للزيارة أم لا.
يمكن أن يسبب الربو والحساسية السعال المزمن و ستحتاج في تلك الحالة إلى زيارة الطبيب. إذا عانى طفلك من العلامات التالية فيجب زيارت الطبيب فورا :
- السعال الذي يستمر أكثر من 10 أيام.
- الحمى الأكثر من 38 درجة مئوية لأكثر من 3 أيام.
- الصعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
- شد العضلات حول العنق أو القفص الصدري عند التنفس.
- التهاب الأذن.
سيراقب الطبيب تنفس طفلك ، وفي بعض الحالات ، قد يستخدم أشعة إكس للحصول على تشخيص. اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كان طفلك :
- ظهور علامات الجفاف.
- يتنفس بسرعة أو لا يستطيع التنفس.
- ظهور زروقة على الشفاه أو الأظافر أو الجلد ، وهي علامة تدل على نقص الأكسجين.
((August 30, 2018 , www.healthline.com” cough“))
متى يمكنك معالجة سعال طفلك في البيت وبشكل طبيعي؟
السعال هو أحد الأعراض الشائعة لدى الأطفال الصغار ويمكن أن يستمر لعدة أسابيع. قد يبدو السعال خطيرًا ويمكن أن يقطع النوم ، ولكن ما لم يكن طفلك يعاني من صعوبة في التنفس أو ظهور علامات على وجود خناق أو مرض بالغ ، فيمكنك علاج السعال في المنزل.
علاج السعال عند الاطفال طبيعيا
نقدم لكم في هذه المقالة 24 علاجاً طبيعياً منزلياً لعلاج سعال طفلك وهذه العلاجات فعالة للكبار أيضاً :
1 العسل
العسل أحد أفضل العلاجات المنزلية للسعال ويمكن استخدامه للبالغين والأطفال. يمكنك استخدام العسل في المنزل من خلال مزج الماء الدافئ والعسل وبعض الليمون. يمكنك تقليل كمية العسل بالنسبة للأطفال حتى يمكنهم شرب الخليط يوميا.
2 شاي عرق السوس
يقلل الالتهاب ويشفي الحلق المتهيج وهو فعال في علاج السعال لطفلك بالأخص عند تناوله قبل النوم. طريقة التحضير كالتالي:
- تحتاج إلى بعض ملاعق كبيرة من جذر عرق السوس.
- غلي الماء ثم ضع به ملعقتين كبيرتين أو ثلاثة من عرق السوس.
- دعه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- تركه حتى يبرد ثم ناوله لطفلك لمرتين في اليوم للحصول على نتيجة جيدة.
3 الماء المالح
يعتبر جد فعال في علاج السعال والتخفيف من التهاب الحلق، اليك الطريقة :
- ضع ملعقة صغيرة من الملح مع بعض الماء الدافئ.
- وحرك الملح في الماء حتى يذوب.
- ثم الغرغرة مع عدم البلع.
4 تناول أغذية غنية بـ البروبيوتيك “البكتيريا النافعة”
يوفر العديد من الفوائد الصحية وقد لا يقلل البروبيوتيك من السعال على الفور، لكنه يحسن نظام المناعة وتقليل الاصابة بالبرد والانفلونزا.
5 النعناع
متوفر بكثرة في الأسواق ، تحتوي أوراق النعناع وزيوتها على المنثول (بالانجليزية: Menthol) الذي يهدئ الحلق ويزيل الاحتقان، يمكن شرب شاي النعناع أو الاستحمام بأوراقه أو بإضافة زيت النعناع الى ماء دافئ ثم الإستحمام به.
6 الزعتر
يستخدم الزعتر في علاج بعض الأمراض بما في ذلك السعال. الجوهر المستخرج من أوراق الزعتر يمكن أن يقلل من السعال ويشفي التهاب الشعب الهوائية. أوراق الزعتر تحتوي على مركبات الفلافونويد (بالانجليزية: flavonoids) التي تخفف من التهاب الحلق وترخي العضلات وتقلل من الالتهابات.
يمكنك استخدام ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر وتخلط مع الماء المغلي.
دع الخليط لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ثم ناوله لطفلك يمكنك اضافة القليل من السكر لتحسين المذاق.
7 بروميلين
بروميلين (بالانجليزية: Bromelain) نوع من الفاكهة الاستوائية، فعالة في تقليل السعال والمخاط، ويمكنها تخفيف الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية ، والتي تسبب في المخاط والسعال. يستخدم البروميلين لعلاج التورم والالتهابات بشكل جيد للغاية. ومع ذلك ، لا ينبغي عليك استخدام مكملات البروميلين دون نصيحة الطبيب ، خاصةً بالنسبة لكل من يتناول المضادات الحيوية مثل أموكسيسيلين (بالانجليزية: amoxicillin).
8 الابزار
الابزار عنصر مهم في مطبخك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون مزيج الابزار المطحون والعسل مكونًا رائعًا لعلاج السعال عند الاطفال والتهاب الحلق.
- تحتاج فقط إلى بعض الماء وملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الابزار.
- ضع العسل والابزار في قدح ماء.
- ضعه على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك.
- تم تركه حتى يبرد ثم شربه.
- يمكنك تكرار هذا العلاج لطفلك مرتين يوميًا للحصول على نتيجة أسرع.
9 الكركم
الكركم ليس توابل فقط بل يستخدم أيضًا في علاج بعض الأمراض الشائعة مثل السعال الجاف. الطريقة هي غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الابزار وبعض أصابع القرفة وغليها لمدة 4 دقائق. الآن ، يمكنك إضافة بعض العسل وشربه كل يوم. أيضا ، يمكنك غلي كوب من الماء مع بعض بذور الكروم ، ومسحوق الكركم ، وإضافة بعض العسل وشربه مرتين في اليوم. هناك طريقة أخرى لاستخدام الكركم وهي تحميص جذورها وطحنها وخلطها بالعسل والماء للشرب مرتين يوميًا.
10 الفلفل الحار
يقلل من آلام الصدر والسعال، خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح، وبعض الزنجبيل المطحون ، وملعقة صغيرة من فلفل الحار، حرك جميع المكونات مع القليل من الماء ثم شربه مرتين في اليوم.
11 عصير الجزر
الجزر غني بالعناصر المغذية والفيتامينات المفيدة للعينين والبشرة والصحة. وهو مفيد في علاج السعال عند البالغين والأطفال. يمكنك استخدام بعض الجزر مع بعض الماء ومزجه على نحو سلس ، وإضافة بعض العسل إذا كنت ترغب في ذلك. ثم شرب عصير الجزر 2 الى 3 مرات في اليوم لإبطاء أعراض السعال.
12 العنب
ببساطة ، يمكنك أن تأكل العنب أو تشرب بعض عصير العنب مع بعض العسل لتهدئة التهاب الحلق ، وكذلك تقليل أعراض السعال. يبدو أن هذا علاج سهل للسعال عند الأطفال يمكنك القيام به في المنزل.
13 اللوز
اللوز يمكن أن يشفي السعال بسرعة. يمكنك وضع خمسة حبات من اللوز في الماء لعدة ساعات (من 8 إلى 10 ساعات) ، ثم عمل معجون اللوز وإضافة بعض ملاعق صغيرة من الزبدة ، وتناول هذه الوصفة 2 الى 3 مرات يوميًا للتخلص من السعال بسرعة وبشكل طبيعي.
14 البرتقال الذهبي
البرتقال الذهبي أو كومكوات (بالانجليزية: kumquat) يستخدم غالبًا لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك انتفاخ البطن وفقدان الشهية والقيء والفواق والسعال بغزارة وأنواع أخرى من السعال. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن البروتين يحتوي على مستويات عالية من البكتين (بالانجليزية: Pectin) والزيت والسكر والفيتامينات. كما أن لديه خاصية مضادة للالتهابات والجراثيم ومضادات الفيروسات.
قم بتبخير كومكوات مع العسل (يجب أن يستخدم السكر البني بدلاً من العسل بالنسبة للأطفال الأقل من سنة)، استخدم 1 برتقال مغسول ثم وضعه في وعاء صغير وسحقه ثم إضافة القليل من العسل وتبخيره لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم أخرجه واتركه حتى يبرد ، أضف القليل من الماء الدافئ (إذا لزم الأمر) ثم قدمه لطفلك لعدة مرات في اليوم.
15 الليمون الأحمر
الليمون الأحمر له الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك علاج ومنع السعال والتهاب الحلق.
هناك عدة طرق لاستعمال الليمون الأحمر في علاج السعال: يمكنك تقطيع الليمون الأحمر إلى شرائح وخلطه مع العسل أو السكر البني، ثم تبخر هذا المزيج.
إن من أبسط وأكثر علاجات الأعشاب فعالية للسعال هي تبخير الليمون الأحمر مع العسل أو السكر البني.
16 بذور الليمون
واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للسعال الذي أريدك أن تقدمه
قم بسحق 10 غرامات من بذور الليمون ثم أضف بعض السكر ثم قم بتبخيره وشربه من 2 الى 3 مرات في اليوم للتخلص من حالة السعال.
17 الزبيب
الزبيب هو أيضا واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للسعال التي يجب أن تجربها! لاستخدامه لعلاج السعال ، يجب عليك سحق الزبيب ثم مزجه مع القليل من الماء والسكر. بعد ذلك ، ستحتاج إلى تسخين الخليط وتركه يبرد قبل استخدامه. شرب هذا الخليط قبل النوم مفيد جدًا لعلاج السعال .
18 الفراولة
عصير الفراولة مفيد في تقليل الحكة وجفاف الحلق، إذا كان عمر طفلك أكثر من 3 سنوات ، فيمكنك إخباره بأن يُمسك عصير الفراولة في حلقه لفترة من الوقت لتخفيف التهاب الحلق.
19 الأجاص أو الكمثرى
يساعد على تعزيز صحة الرئة ، وتطهير القلب ، وتهدئة السعال بشكل فعال. يمكنك أيضًا استخدام الكمثرى لتخفيف الأمراض المرتبطة بالحرارة والحمى بسبب أمراض الرئة والبلغم والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك.
للاستفادة من هذه الفاكهة ، يمكنك أن تزن حوالي 100 غرام من الكمثرى ،
ثم قم بتقطيعه الى قطع صغيرة وطهيها ، وإزالة اللب ، وإضافة السكر بالشكل الكافي ثم التخليط جيداٌ ، وتقسيم السائل إلى 4 جرعات، قبل تناوله قم بمزجه مع الماء المغلي.
20 الحليب الساخن مع العسل
يمكن أن يساعد الحليب الساخن مع العسل في تهدئة السعال وتقليل آلام الصدر الناتجة عن السعال المستمر. لتحقيق أفضل نتيجة ، يجب أن يشرب قبل النوم. للإستفادة من الخصائص المسكنة للعسل ، يمكنك ابتلاع ملعقة صغيرة من العسل قبل تناول أي وجبة. هذا يساعد على تهدئة الحلق وتقليل المخاط.
21 البصل
من أسهل العلاجات الطبيعية للسعال هي استخدام البصل المقطوع. يساعد في التنفس ووقف السعال بشكل فعال.يمكنك جمع بين ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير البصل. استهلك هذا المزيج مرتين على الأقل يوميًا لتخفيف السعال وتهدئة حلقك.
22 الثوم
يحتوي الثوم على مكونات مضادة للميكروبات والبكتريا، يساعد في علاج السعال بشكل فعال. يمكنك أن تأكل بضع قطرات من زيت القرنفل مختلطة مع فصوص من الثوم المسحوق وبعض العسل لتخفيف آلام الحلق لديك. يمكنك أيضا إضافة الثوم إلى الأطباق المطبوخة. تغلي 2 إلى 3 فصوص من الثوم في كوب من الماء وتضاف إليها ملعقة صغيرة من الزعتر. اتركها لتبرد وأضف بعض العسل وشربه بانتظام. هذا يساعد طفلك على التنفس ويمحو أعراض السعال الأخرى.
23 الليمون
يمكنك استخدام الليمون في العديد من علاجات السعال. الليمون له خصائص تساعد في الحد من الالتهابات، بالإضافة أنه يحتوي على كمية ممتازة من فيتامين (C) المفيد في مكافحة العدوى. و للاستفادة من الليمون قم بمزج عصير الليمون مع رشة من الفلفل الحار وبعض العسل ، ثم شربه. يمكنك أيضًا استخدام الليمون لإعداد شراب بالزنجبيل والعسل والليمون وشربه بشكل منتظم. شراب السعال البسيط الآخر الذي يمكنك صنعه هو دمج ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وتسخينه حتى يصبح دافئاً. ثم قدمه لطفلك لعدة مرات باليوم.
24 الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد أشهر العلاجات الطبيعية للسعال. يجب عليك تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وسحقها قليلاً. ضع الزنجبيل المطحون في كوب من الماء واتركه حتى يغلي. بعد ذلك ، يمكنك تقديم هذا الشراب العشبي إلى طفلك من 3 إلى 4 مرات يوميًا للتخفيف من التهاب الحلق والتوقيف السعال وتحسين الجهاز الهضمي. إلى جانب ذلك ، يمكنك مضغ الزنجبيل الطازج.
هذه قائمة من 24 علاجًا طبيعيًا ومنزليا لعلاج السعال وتهدئته بشكل فعال ،إذا أفادك المقال واستفدت من العلاجات المنزلية الطبيعية في علاج السعال لطفلك، فلا تنسى مشاركة المنشور مع اصدقائك وترك تعليق محفز وشكراٌ.