صحة
علاج سريع للزكام وسيلان الأنف بالأعشاب
سيلان الأنف
سيلان الأنف مشكلة شائعة تحدث في كل شخص مع كل عمر. ستزيد هذه المشكلة من المخاط في الممرات الأنفية والجيوب الأنفية، وستؤدي زيادة إنتاج المخاط إلى طرد فيروسات الأنفلونزا والبرد والمواد المسببة للحساسية والمهيجات من الجسم. الأسباب الطبيعية لسيلان الأنف هي تغير الطقس وعدوى الجيوب الأنفية والحساسية والبرد. يمكن أن يؤدي سيلان الأنف إلى الصداع وأوجاع الأذن والسعال ومشكلات صحية أخرى. في الواقع ، هناك العديد من أنواع الأدوية التي يمكن أن تزيل سيلان الأنف ، ولكنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية للصحة. في هذا المقال ، سيعرض لك mexdin.com أفضل الطرق للتخلص من سيلان الأنف في يوم واحد. التدوينة هي لأغراض إعلامية فقط ، لذلك يجب علي الأطفال أن يذهبوا لرؤية الطبيب إذا لم يتم تقليل المشكلة.
الماء المالح
المياه المالحة هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج سيلان الأنف والتهيج. يمكن للمياه المالحة أن تضعف المخاط وتسهل عملية الطرد. يساعد هذا العلاج البسيط أيضًا على إزالة الممرات الأنفية جيدًا. يمكنك اتباع هذا العلاج في المنزل وهو جيد حقًا للأطفال الصغار.
- أضف ½ ملعقة صغيرة من الملح في بعض أكواب من الماء الدافئ.
- ثم أضف بعض قطرات الماء المالح في فتحة الأنف.
- قم باستنشاقه برفق لإزالة المخاط.
- يمكنك القيام بهذا العلاج عدة مرات لتخفيف المشكلة بسرعة.
البخار
كيف تتخلص من سيلان الأنف بسرعة وبشكل طبيعي؟ يمكنك تجربة البخار ، وهو مناسب للأطفال والرضع. يمكن أن يساعد البخار في طرد المخاط بشكل فعال وهو آمن حقًا للأطفال الصغار.
- الآن تقوم بإعداد حوض من الماء الساخن ومنشفة كبيرة في حوض الاستحمام.
- ثم تبخر لمدة 10 دقائق عن طريق تغطية المنشفة على الرأس.
- ثم قم بنفث الأنف.
- هذا العلاج فعال للغاية إذا قمت به عدة مرات كل يوم.
- يمكنك أيضًا إضافة بعض المنثول أو زيت الأوكالبتوس في الماء الساخن.
زيت الخردل
يحتوي زيت الخردل على خصائص مضادات الهيستامين والفيروسات والمضادات الحيوية التي يمكن أن تخفف من أعراض سيلان الأنف بشكل طبيعي.
طريقة 1:
- سخني بعض زيت الخردل حتى يصبح دافئًا.
- ثم تضع بعض قطرات الزيت في فتحتي الأنف.
- سيزيل هذا العلاج الممرات الأنفية ويمكنك القيام بها 2-3 مرات كل يوم.
الطريقة 2:
- تضع بعض ملاعق كبيرة من زيت الخردل وملعقة كبيرة من بذور الكراوية في الماء المغلي.
- ثم تستنشق البخار لإزالة سيلان الأنف على الفور.
- قم بهذه الطريقة مرتين يوميًا.
- يمكنك أيضًا إضافة زيت الخردل لطهيه.
الكركم
الكركم هو عنصر ممتاز مع خصائص قوية مضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعمل بشكل جيد في الأنف البارد وسيلان. كيفية التخلص من سيلان الأنف مع الكركم؟ إليك بعض الخيارات التي يمكنك اختيارها:
طريقة 1:
- ضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من زيت بذر الكتان.
- سخن الخليط حتى يخرج الدخان.
- استنشق الدخان عبر فتحة الأنف.
- قم بالامر مرتين كل يوم.
الطريقة 2:
يمكنك تناول ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم كل يوم مع بعض الماء لتخفيف المخاط.
الطريقة 3:
- اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ.
- اشربه قبل النوم لتخفيف أعراض التهاب الحلق والبرد والسعال وسيلان الأنف.
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للسموم ومضادة للفيروسات يمكن أن تخفف علامات سيلان الأنف جيدًا. كيفية التخلص من سيلان الأنف بشكل طبيعي في المنزل مع الزنجبيل؟ فيما يلي الحلول:
طريقة 1:
- قطع جذر الزنجبيل إلى شرائح رقيقة.
- ثم نضع الشرائح في كوب من الماء.
- قم بغليها لتحضير الشاي.
- أضف بعض العسل للشرب 3-4 مرات في اليوم.
الطريقة 2:
- قم بغلي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في بعض أكواب الماء.
- ثم تستنشق البخار.
- يمكنك أيضًا إضافة الزنجبيل لصنع الوصفات للأطفال الرضع والأطفال الصغار.
الطريقة 3:
يجب استخدام الزنجبيل في الوصفات اليومية لمنع مشاكل الأنف مثل سيلان الأنف.
الثوم
الثوم هو علاج منزلي فعال آخر لسيلان الأنف بسبب الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا. هذا المكون مثالي لسيلان الأنف عند الرضع والأطفال الصغار. فيما يلي بعض الحلول:
الطريقة 1:
بالنسبة للبالغين ، يمكنك تناول الثوم النيء كل يوم أو إضافة الثوم إلى الوجبات اليومية لمنع المشاكل الصحية.
الطريقة 2:
قم بغلي بعض فصوص الثوم مع كوب من الماء.
يُصفى ويُضاف بعض السكر للشرب مرتين يوميًا.
زيت الأوكالبتوس
هذا الزيت مزيل احتقان طبيعي ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض سيلان الأنف بشكل جيد للغاية. فيما يلي العلاجات:
طريقة 1:
أضف بعض قطرات زيت النعناع وزيت اللافندر وزيت الأوكالبتوس في وعاء من الماء المغلي.
ثم تقوم تتبخر مرتين يوميًا.
الطريقة 2:
تضع بعض زيت الأوكالبتوس في منديل وتستنشق بعمق.
يمكن لهذا الحل تقليل سيلان الأنف بأمان.
العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تخفف الانزعاج من سيلان الأنف. هذا الحل مناسب أيضًا وفعال للطفل. ومع ذلك ، فهي ليست جيدة للطفل أقل من ستة أشهر. كيف تتخلصين من سيلان الأنف بالعسل؟ دعنا نتبع:
طريقة 1:
امزج بعض ملاعق من العسل ونصف ملعقة من عصير الليمون مع قليل من مسحوق القرفة.
خذ الخليط مرتين كل يوم.
الطريقة 2:
أضف بعض ملاعق العسل في كوب من الماء.
اشربه مرتين كل يوم.
الطريقة 3:
اخلط بعض قطرات عصير الليمون مع ملعقة عسل في كوب من الماء الدافئ.
ثم اشربه دافئًا ، مرتين يوميًا.
يمكن لهذا العلاج أيضًا تقوية جهاز المناعة لمحاربة سيلان الأنف.
باسل
الريحان جيد في الخصائص المضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تدفئ الجسم جيدًا وتعالج سيلان الأنف بفاعلية.
الطريقة الأولى:
يمكنك مضغ بعض أوراق الريحان قبل الإفطار وقبل النوم.
الطريقة الثانية:
يمكنك أيضًا تناول أوراق الريحان مع بعض ال jagagery مرتين يوميًا لعلاج أنف البرد وسيلانه.
الطريقة الثالثة:
تضاف بعض القرنفل وبعض أوراق الريحان في كوب من الماء حتى يغلي لمدة 10 دقائق. ثم تضيف بعض السكر وتبرده وتشربه مرتين يوميًا.
كاين فلفل
فلفل كاين هو مضاد للهيستامين يمكنه التخلص من احتقان الأنف وعلاج سيلان الأنف. سيؤدي ذلك إلى رفع إفرازات الأنف وطرد الانسداد والسموم التي تؤدي إلى سيلان الأنف. علاوة على ذلك ، يمكن أن يزيد الفلفل الحار الدورة الدموية ، ويسخن الجسم ، ويمنع سيلان الأنف من الحساسية بشكل فعال ، حتى في يوم واحد. لذا يمكنك إضافة الفلفل الحار إلى نظام غذائي يومي.
الأطعمة الحارة
الشيء المهم الذي يجب عليك فعله عند وجود سيلان في الأنف هو إزالة المخاط من الممرات الأنفية. إنه غير مريح للغاية وتريد التخلص من هذه المشكلة بسرعة وبشكل طبيعي. دعونا نتناول الوصفات الساخنة والتوابل ، والتي تشمل الفلفل الحار والشوربات الساخنة ، وما إلى ذلك. الأطعمة الحارة قد تحفز المخاط من فتحة الأنف ويجب أن تستفيد منها أكثر.
الزعتر
يقوم الزعتر بعمل رائع في علاج سيلان الأنف ويمكنك تطبيق هذا العشب لعلاج المشكلة في المنزل.
طريقة 1:
- تسحق الزعتر الجاف في المسحوق.
- ثم استنشقها برفق في بضع دقائق.
- افعل ذلك عدة مرات في اليوم.
الطريقة 2:
يمكنك أيضًا استخدام زيت الزعتر لوضعه في فتحتي الأنف.
اتركيه لمدة دقيقة وأعيدي تطبيق الطريقة.
الضغط
لعلاج سيلان الأنف ، يمكنك تطبيق علاج يسمى العلاج بالابر ، وهي طريقة جيدة لعلاج مشاكل ضغط الجيوب الأنفية واحتقان الأنف. على وجه التحديد ، يمكنك الضغط على زوايا الأنف برفق حتى تغلق الأنف. ثم تفعل ذلك مرة أخرى لمدة 10 مرات لتخفيف سيلان الأنف. يساعدك هذا العلاج أيضًا على تقليل احتقان الجيوب الأنفية والصداع.
ضغط دافئ
علاج آخر بسيط وفعال لسيلان الأنف هو الضغط الدافئ. هذا العلاج يمكن أن يخفف من احتقان الأنف ويمكنك فعل ذلك بحرية في المنزل. لا تتعجل في تعاطي الأدوية ، يجب عليك تطبيق هذا العلاج عن طريق نقع منشفة في الماء الساخن وتطبيقه على الوجه. سيتم تخفيف مشكلة الجيوب الأنفية وفقًا لذلك.
زيت النعناع
نظرًا لكونه رائعًا في الخصائص المضادة للبكتيريا ، يمكن أن يقلل زيت النعناع من احتقان الأنف ، ويقلل من العطس ، ويعالج سيلان الأنف بشكل فعال. كيفية التخلص من سيلان الأنف بزيت النعناع؟ هذا سهل للغاية بإضافة بعض قطرات الزيت في الماء المغلي واستنشاق البخار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة زيت النعناع إلى ماء الاستحمام يوميًا للاسترخاء ومعالجة المشكلة جيدًا.
شاي الشمر
يحتوي الشمر على الخصائص المضادة للفيروسات والمضادة للبكتيريا التي يمكن أن تعالج العطس ونزلات البرد وسيلان الأنف. إليك طريقة تحضير الشاي في المنزل:
- أضف بعض ملاعق صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء المغلي.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- يصفى ويشرب مرتين في اليوم.
الفلفل الأسود
يمكن أن يخفف الفلفل الأسود من سيلان الأنف والعطس الناجم عن الحساسية. يمكنك استخدام هذا المكون لعلاج المشكلة كما يلي:
طريقة 1:
أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الماء الدافئ.
قلبي جيدًا واشربي 2-3 مرات يوميًا.
الطريقة 2:
يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في كوب من الماء الدافئ والغرغرة كل يوم.
افعل ذلك بانتظام حتى تهدئ المشكلة.
الطريقة الثالثة:
أضف الفلفل الأسود إلى أطباق السلطة أو الحساء لتسريع عملية الشفاء.
شاي البابونج
يحتوي شاي البابونج على مضادات الهيستامين التي يمكن أن تخفف سيلان الأنف على الفور ، خاصة عندما تكون بسبب الحساسية. العلاج:
- أضف ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة في كوب من الماء الساخن.
- قم بغليها لبضع دقائق.
- يصفى ويضع بعض العسل للشرب مرتين يوميا.
- يساعدك هذا الشاي أيضًا على الاسترخاء وتخفيف ذهنك.
البصل
البصل مكون جيد أيضًا للقضاء على الفطريات والفيروسات والبكتيريا. يشمل هذا الطعام الكبريت الذي يحتوي على خاصية مضادة للبكتيريا لفك المخاط وطرد السائل بشكل أسهل. بعد الحصول على سيلان الأنف ، يمكنك شم البصل أو تحضير الشاي حسب التعليمات التالية:
- تحتاج إلى بعض البصل وبعض أكواب الماء.
- الآن تقطع البصل إلى شرائح مختلفة.
- يُغلى الماء ويُضاف البصل إلى الماء ويُغلى لمدة 5 دقائق.
- ضع السائل في كوب وقم ببخه لبضع دقائق.
- ثم يمكنك شرب الشاي لتسريع العملية.
الفجل
يحتوي الفجل على خاصية مضادة للميكروبات يمكنها علاج العدوى جيدًا. يحتوي هذا المكون أيضًا على كبريت يمكنه محاربة البكتيريا وعلاج سيلان الأنف بشكل فعال حقًا. يمكنك استخدام الفجل كما يلي:
طريقة 1:
- تحتاج إلى ملعقة صغيرة من جذر الفجل.
- تقشر المكون وتضعه في فمك.
- هذا المكون سوف يزيل المخاط من الممر الأنفي بشكل فعال.
- افعل ذلك كل يوم للحصول على أفضل نتيجة.
الطريقة 2:
- تحضر بعض الماء والعسل وجذر الفجل.
- قطع الفجل الآن وأضف بعض العسل ليخلط جيدًا.
- انقعيها لمدة 10 دقائق.
- قم بتصفيته وغلي الماء لبضع دقائق أكثر.
- يصفى ،انتضر حتى يبرد وأضف بعض العسل.
- يخزن في زجاجة.
- تأخذ 3-4 ملاعق صغيرة من الشراب كل يوم لإزالة سيلان الأنف.
الطريقة 3:
يمكنك دمج الفجل مع بعض البصل لتقديم علاج جيد لسيلان الأنف. إليك التعليمات:
- يجب أن يكون لديك نصف كوب من البصل المفروم ونصف كوب من الفجل الحار وكوب من الماء.
- الآن دعنا نبدأ بإضافة المكونات في الماء.
- قم بغليها لمدة 5 دقائق قبل تصفيتها وشرب الشاي.
- يجب عليك شرب 3-4 أكواب كل يوم للحصول على أفضل ميزة منه.
شاي أعشاب
يعد شرب الشاي العشبي عند وجود سيلان الأنف طريقة بسيطة ورخيصة لحل المشكلة. إذا كنت تتساءل عن كيفية التخلص من سيلان الأنف بشكل طبيعي في المنزل ، فيجب محاولة تذوق شاي الأعشاب باستخدام بعض المكونات المتوفرة في مطبخك. كيف افعلها؟ هنا هو الحل:
- يجب أن تتوفر لديك ملعقة كبيرة من الثوم وملعقة كبيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة من القرفة وحقيبة شاي وبعض أكواب من الماء.
- الآن يمكنك إضافة القرفة والزنجبيل والثوم في الماء.
- يغلي لمدة 5 دقائق ، يصفى ، ويضاف عصير الليمون والعسل في الشاي.
- ثم تضع كيس الشاي في الشاي وتنقعه لبضع دقائق.
- ارتشف الشاي الساخن للتخلص من سيلان الأنف.
- تناول الشاي 2-3 مرات كل يوم.
سيج
هذا هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لسيلان الأنف وكذلك التهابات الأنف. المريمية هي عشب جيد يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا لمحاربة الالتهابات البكتيرية. تحتاج فقط إلى اتباع التعليمات أدناه للتخلص من سيلان الأنف:
- تحضر ملعقة كبيرة من أوراق المريمية المجففة وكوبًا من الماء الساخن وملعقة صغيرة من العسل.
- تضع المريمية في وعاء وتضيف الماء إليها.
- اتركه لمدة 5 دقائق.
- يصفى ويضاف بعض العسل للشرب.
- اشربه كل يوم لتخفيف سيلان الأنف دون تعاطي الأدوية.
نبات القراص لاذع
إذا كنت تعاني من حساسية ولديك سيلان في الأنف ، فقد يكون نبات القراص اللاذع مناسبًا لمشكلتك. هذا العشب رائع في مضادات الهيستامين التي يمكن أن تقلل من مشاكل الأنف ويمكن أن تنتج الاستجابة لمسببات الحساسية بشكل جيد. كيفية التخلص من سيلان الأنف مع نبات القراص اللاذع؟ يمكنك استخدامه لصنع شاي كما يلي:
- تحتاج إلى ملعقة صغيرة من عشب القراص المجفف أو الأوراق الطازجة إذا كنت تريد ، وكوب من الماء العذب ، وملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
- الآن تضيف الأعشاب إلى الماء وتغلي لمدة 5 دقائق.
- يُصفى ويُضاف بعض العسل لشرب الشاي 2-3 مرات كل يوم.
عشب استراغالوس
عشب Astragalus هو عشب يمكن استخدامه في إنتاج الدواء بشكل تقليدي في الصين. يمكن لهذه العشبة علاج الأنفلونزا والبرد وسيلان الأنف بسبب خاصية مضادة للفيروسات. يحسن هذا المكون أيضًا جهاز المناعة وهو علاج جيد لعلاج التهابات الأنف. يحتوي استراغالوس أيضًا على الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا التي يمكن أن تكون مفيدة في محاربة سيلان الأنف من الحساسية.
- تحتاج فقط إلى بعض ملعقة كبيرة من استراغالوس المجفف أو ½ كوب من جذر استراغالوس الطازج ، بعض أكواب من الماء.
- تضيف العشب في الماء.
- يغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
- يصفى ويشرب الشاي لتقليل سيلان الأنف والبرد.
شرب الماء
سيلان الأنف هو عدوى طبيعية تحدث عادة في كل شخص في كل عمر. في الواقع ، يمكنك علاج هذه المشكلة بشكل طبيعي في المنزل دون تناول أي أدوية أو مكملات. من الواضح أن المكونات المذكورة أعلاه متاحة ويسهل العثور عليها في الأسواق المحلية ومحلات السوبر ماركت. يجب أن تستفيد من هذه المكونات لمعالجة المشكلة بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الماء مهم جدًا إذا كنت تريد تنظيف سيلان الأنف بسرعة. خاصة عند الرضع والأطفال الصغار ، يحتاجون إلى توفير المياه عند الإصابة بنزلات البرد والتهاب الحلق والعطس وسيلان الأنف. يمكنك شرب المياه العذبة وعصير الفاكهة والسوائل من خلال وجباتك اليومية.
تناول الحساء
يعد تناول الحساء عندما تكون مريضًا من أفضل الطرق لعلاج المشكلة الصحية بالإضافة إلى تحسين صحتك. بغض النظر عن استخدام الأدوية أو المكونات الطبيعية ، فإن تناول الأطعمة المغذية سيكون الطريقة البسيطة لحل المشكلة قريبًا. هناك العديد من أنواع الشوربات التي يمكنك تحضيرها للأكل مثل حساء الدجاج ، شوربة الجزر ، شوربة البصل ، شوربة الخضار ، إلخ. إنها لذيذة حقًا وسهلة الأكل. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعدك البخار في الشوربة على إزالة المخاط وهذا هو السبب في أن الأطفال الصغار يجب أن يحصلوا عليه أكثر كلما أصيبوا بسيلان الأنف.
