مقدمة
من الشائع حدوث نزيف في الأنف يسمى أيضًا الرعاف. قد يكون وجود نزيف في الأنف أمرًا محرجًا ومخيفًا قليلاً بعض الشيء ولكن في الواقع ، إنها ظاهرة شائعة للجسم خلال فصل الشتاء دون أي علامات على شيء خطير. على الرغم من أنه يمكن إيقاف نزيف الأنف تقريبًا دون أي عناية طبية ، إلا أنه يلزم أحيانًا إجراء المزيد من العلاجات حول كيفية إيقاف نزيف الأنف .
السبب الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف هو الجفاف والأذى في الغشاء المخاطي المعروف باسم البطانة الداخلية للأنف. عندما يكون الغشاء المخاطي ، وخاصة الحاجز ، هو تركيز الأوعية الدموية ويحتاج دائمًا إلى سائل لإبقائه رطبًا ، يتسبب الجفاف في تلف هذه الأوعية الدموية ثم النزيف. يحدث نزيف الأنف بشكل متكرر في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الأنفية أو ارتفاع ضغط الدم أو التهاب الجيوب الأنفية أو اضطرابات النزيف وسيساعدك فهم نزيف الأنف الواضح على إدارة مشكلتك بشكل أفضل.
اقرأ المزيد: أعراض الجيوب الأنفية وعلاجها
لقد حان الوقت الآن لكي يطلعك mexdin.com على 6 نصائح وطرق للإسعافات الأولية عن كيفية إيقاف نزيف الأنف بسرعة. جميع الطرق المقترحة فعالة ومناسبة لأي حالة من حالات نزيف الأنف. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نزيف في الأنف في بعض الأحيان أو حتى بانتظام ، اقض بعض الوقت في قراءة مقالتنا لمعرفة المزيد من الطرق المفيدة لإيقافها ومنعها بشكل جيد.
أوقف نزيف الأنف على الفور
قد تشعر بالخوف عند الإصابة بنزيف في الأنف ، ويجب أن يكون التفكير الأول هو كيفية إيقاف نزيف الأنف فورًا. على أي حال ، يجب عليك الحفاظ على الهدوء والقيام بما يلي من التوجيهات:
أولاً ، وضعية جسمك . ما عليك سوى الجلوس وإمالة رأسك للأمام مما يجعل نزيف الدم في فتحتي الأنف وإبقاء نفسك أكثر راحة أيضًا. يمكنك أيضًا استخدام منشفة لتحملها تحت أنفك لجمع الدم. تجنب الإستلقاء لأن هذا قد يتسبب في انتقال الدم إلى الحلق.
ثانيًا ، قم بضغط الأنف . اضغط على الطرف السفلي من أنفك بإصبعك وإبهامك لسد فتحتي الأنف تمامًا. من خلال القيام بذلك ، سيتم الضغط على المنطقة التي تتلف فيها الأوعية الدموية مؤقتًا لتعزيز الحركة بشكل أكثر فعالية وإيقاف تدفق الدم. تحتاج إلى الاستمرار في الضغط على أنفك لمدة 10 دقائق ، وإذا استمر النزيف ، استمر في الضغط عليه لمدة 10 دقائق أخرى. حاول التنفس من خلال هذه العملية.
ثالثا ، برد جسمك . من المثير للدهشة أن خفض درجة حرارة الجسم يساعد على تقليل تدفق الدم من الأنف. يمكنك بسهولة وضع بعض مكعبات الثلج في الفم مما يساعد على الوصول إلى درجة حرارة منخفضة بشكل أسرع بدلاً من انتظار تبريد الأنف الخارجي. إن استخدام طريقة مكعبات الثلج هذه أكثر فعالية من استخدام الكمادات الباردة على الأنف في حين أثبتت حقيقة أن استخدام الكمادات الباردة ليس فعالًا للغاية في بعض الدراسات السريرية الحديثة.
بعد ذلك ، استخدم بخاخات الأنف أوكسي ميتازولين . في حالة وجود نزيف في الأنف لا يحدث بانتظام ، يمكنك إسقاط رذاذ الأنف المناسب في مشاكل ارتفاع ضغط الدم. بهذه الطريقة ، سيتم تقييد الأوعية الدموية في الأنف. بشكل أكثر وضوحًا ، يمكنك فقط إضافة قطرتين من البخاخات الطبية إلى شاش صغير أو كرة قطنية نظيفة ثم إدخالها في الخياشيم ومواصلة الضغط على الخياشيم حتى تتحقق أخيرًا من النزيف بعد 10 دقائق. عندما يتوقف النزيف ، يجب عدم إزالة الشاش أو الكرة القطنية على الفور والاحتفاظ بها لمدة ساعة. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام هذه الطريقة بشكل متكرر لأنها يمكن أن تسبب احتقان الأنف والإدمان ، وبالتالي ، يتم استخدام هذه البخاخات فقط عندما لا يتوقف النزيف بعد الدقائق العشر الأولى من العلاج.
أخيرًا ، اغسل أنفك وخذ قسطًا من الراحة. عند توقف النزيف ، يجب عليك تنظيف أنفك والمنطقة المحيطة بها بالماء الدافئ ثم أخذ قسط من الراحة لمنع المزيد من النزيف.
اقرأ المزيد: علاج سريع للزكام وسيلان الأنف بالأعشاب
التماس المشورة الطبية
بعد تطبيق طريقة سريعة حول كيفية إيقاف نزيف الأنف ، تحتاج أيضًا إلى طلب بعض النصائح الطبية التي تساعدك على منع حدوث النزيف مرة أخرى والتعافي بسرعة أكبر. هناك بعض الحالات التي عليك فيها طلب المشورة الطبية على النحو التالي:
لا يتوقف النزيف على الرغم من أنك تناولت دواء دم خفيف مثل الوارفارين أو كان لديك اضطراب تخثر مثله
عانيت من بعض أعراض فقر الدم مثل ضيق التنفس وخفقان القلب وبشرة شاحبة.
يحدث نزيف الأنف بشكل منتظم.
يعاني الطفل الذي يقل عمره عن عامين من نزيف في الأنف حيث قد يعاني من أمراض أكثر خطورة.
في بعض الحالات الأكثر خطورة ، عليك القيادة إلى قسم الطوارئ أو استدعاء سيارة إسعاف بالفعل. هناك بعض الحالات الخطيرة بما في ذلك:
- النزيف شديد لدرجة أنه يدوم أكثر من 20 دقيقة ويأخذ الكثير من الدم.تبتلع الكثير من الدم مما يجعلك تتقيأ
- النزيف يجعلك تجد صعوبة في التنفس.
- يأتي نزيف الأنف من إصابة خطيرة مثل حادث سيارة.
العلاج الطبي
عندما تذهب إلى المستشفى أو ترى طبيبك مع نزيف في الأنف ، قد يُطلب منك الإشارة إلى مدى خطورة مشكلتك بالإضافة إلى السبب المحتمل لنزيف الأنف. يمكنك بعد ذلك إجراء بعض اختبارات الدم الصغيرة بعد فحص أنفك وقياس ضغط الدم لديك. في طريق كيفية إيقاف نزيف الأنف ، يجب أن تسرد جميع الأعراض التي تعانيها حتى يتمكن الطبيب من إعطائك أفضل طريقة.
هناك علاجان رئيسيان يقترحهما غالبًا الأطباء أو طبيبك العام حول كيفية إيقاف نزيف الأنف المعروف باسم الكي والتعبئة الأنفية. سوف تلقي نظرة عميقة على هذين العلاجين على النحو التالي:
مكواة
عندما يتمكن الطبيب من تحديد مصدر النزيف تمامًا ، سيعمل على عملية بسيطة لإغلاق الأوعية الدموية التي تنزف عن طريق تكويتها. للقيام بهذه العملية ، يستخدم الطبيب عادة عصا من مادة كيميائية تسمى نترات الفضة. بشكل أكثر وضوحًا ، يتم رش مخدر موضعي في الأنف لتخديره بينما يتم تثبيت عصا نترات الفضة بدقة على نقطة النزيف الأصلية لمدة 10 ثوانٍ.
تعبئة الأنف
التعبئة الأنفية هي طريقة أخرى لكيفية إيقاف نزيف الأنف الذي يتم استخدامه عندما تكون طريقة الكي غير فعالة أو لا يستطيع الطبيب تحديد نقطة نزيف معينة.
لذلك ، سيوصي الطبيب باستخدام الشاش أو الإسفنج الأنفي لتعبئة أنفك والضغط على مصدر النزيف بحيث يتم إيقاف تدفق الدم. بعد ذلك ، يجب أن تبقي الشاش أو الإسفنج لمدة 24 إلى 48 ساعة قبل إزالته وفقًا لنصيحة المهنيين الصحيين. يجب عليك أيضًا الذهاب إلى المستشفى لتتم مراقبتك في هذا الوقت ، وعادة ما تتم طريقة التعبئة هذه بعد رش مخدر موضعي في الأنف.
مزيد من العلاج
ستكون هناك حالات تكون فيها العلاجات المذكورة أعلاه حول كيفية إيقاف نزيف الأنف غير فعالة. حان الوقت لزيارة أخصائي المستشفى ، على سبيل المثال ، طبيب الأذن والأنف والحنجرة للحصول على مزيد من العلاج.
ستكون العلاجات الإضافية أكثر تعقيدًا وتتطلب المزيد من الوقت لتنفيذها. يقدم أخصائيو المستشفيات بانتظام علاجات إضافية حول كيفية إيقاف نزيف الأنف على النحو التالي:
كهرباء : استخدم تيارًا كهربائيًا من خلال سلك لكى الأوعية الدموية التي يخرج منها النزيف.
حمض رانيكساميك تي : ضع دواءً مناسبًا لمساعدة تجلط الدم وبالتالي تقليل النزيف.
Ligation : إجراء عملية بأدوات صغيرة لربط الأوعية الدموية النازفة في الجزء الخلفي من الأنف.
عمليات نقل الدم : قم بإجراء نقل الدم لتزويد جسمك بالدم المفقود للحفاظ على الوظيفة المناسبة.
الانتعاش
الخطوة التالية حول كيفية إيقاف نزيف الأنف هي العناية بعد العلاجات الطبية. بعد زيارة طبيب عام أو طبيب للتعامل مع نزيف الأنف ، قد تتلقى وصفة طبية واضحة من كريم الأنف المطهر الذي يتم استخدامه عند توقف النزيف. يجب وضع هذا الكريم على فتحتي الأنف عدة مرات يوميًا لمدة أسبوعين لمنع المزيد من النزيف. في حالة نزيف أنفك مرة أخرى ، فإنك بالتأكيد تتبع نصيحة المساعدة المذكورة أعلاه ثم تطلب المشورة الطبية إذا لزم الأمر.
عندما يتوقف الأنف عن النزيف ، تحتاج إلى اتباع بعض النصائح على النحو التالي لتقليل مخاطر نزيف الأنف مرة أخرى وكذلك منع أي عدوى غير متوقعة:
- لا تزيل أي قشور داخل أنفك تجعلك مزعجًا لأنها في الواقع جزء ضروري من عملية الشفاء
- لا تضخ أو تنتف أنفك ، أو تشرب المشروبات الساخنة أو الكحول ، ورفع شيء ثقيل ، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- قلل أي ضغط على أنفك من خلال محاولة العطس من خلال فمك عندما تحتاج إلى العطس.
- تجنب الأشخاص الذين يعانون من السعال والبرد.
منع النزيف في المستقبل
بمجرد أن يتوقف الأنف عن النزيف ، لا يهتم معظم المرضى تقريبًا بكيفية العناية بأنوفهم التالفة بالفعل. ومع ذلك ، فيجب أن تكون حريص في اختيار الأطعمة الصحية وأن يكون لها آثار على أنفك أمر مهم جدًا في كيفية إيقاف نزيف الأنف بالفعل. إذا تجاهلت كل النصائح المذكورة أعلاه ، فمن الممكن بالفعل أن تبدأ أنفك في النزف مرة أخرى. هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه إليها على النحو التالي:
كن لطيفًا مع أنفك : من حسن الحظ أن نزيف الأنف لا يأتي من أي أمراض خطيرة ، ولكن يمكن أن يكون ناتجًا عن أفعالك أيضًا. أولاً ، يجب ألا تلمس أنفك لأن هذا يمكن أن يسبب بعض الإصابات في الأوعية الدموية الداخلية في أنفك وفصل جلطات الدم التي غطت الأوعية الدموية المصابة بالفعل مما يسبب المزيد من النزيف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحافظ على فمك مفتوحًا للعطس مما يمنع طرد الهواء في أنفك.
استمر في نفخ أنفك بلطف عن طريق القيام به من جانب واحد
ضع طبقة من هلام الأنف أو الفازلين مع قطعة قطن داخل أنفك للحفاظ على بطانة الأنف رطبة مرتين في اليوم.
استخدم مرطبًا : يجب شراء مرطب لتعزيز الرطوبة في البيئة المحيطة. عن طريق رشها في المنزل أو مكان العمل. بهذه الطريقة ، ستحمي أنفك من الجفاف المفرط ، خاصة في فصل الشتاء. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام وعاء معدني مع ماء يوضع على مشعات التدفئة لنشر الرطوبة عبر الهواء.
انتبه إلى نظامك الغذائي: الطريقة هاته أكثر أهمية مما تعتقد خلال العملية. يجب زيادة تناول الألياف و flanovoids. في الواقع ، لا يمكن للإمساك أن يؤدي فقط إلى البراز الصلب ولكنه يسبب أيضًا مخاطر نزيف الأنف لأنه يجهد الأوعية الدموية. بشكل أكثر وضوحًا ، يمكن للإمساك أن يزيد من الضغط الشرياني للحظات بينما يزيح جلطات الدم التي غطت الأوعية الدموية المصابة ثم تتسبب في المزيد من النزيف في النهاية. هذا هو السبب في ضرورة زيادة تناول السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف لمنع الإمساك.
للوصول إلى أفضل نتيجة حول كيفية إيقاف نزيف الأنف ، يجب أن تتناول 6 إلى 12 برقوق يوميًا تكون أكثر فعالية من الألياف. إلى جانب ذلك ، يجب ألا تستهلك الأطعمة الحارة والتوابل لأن الحرارة يمكن أن توسع الأوعية الدموية ثم ترسب النزيف.
بالإضافة إلى الألياف ، يوصى أيضًا بتناول المزيد من مركبات الفلافونويد . في الواقع ، الفلافونيدات هي تركيز المركبات الكيميائية الطبيعية الموجودة في ثمار الحمضيات. فهي قادرة على تعزيز هشاشة الشعيرات الدموية ، وبالتالي ، يجب عليك تحفيز تناول الفلافونويد أكثر استهلاكًا للحمضيات ، والموز ، والتوت الأزرق أو التوت الأخرى ، والشوكولاتة الداكنة ، والبقدونس ، والبصل ، والشاي الأسود ، والشاي الصيني الاسود ، والشاي الأخضر ، والنبيذ الأحمر ، الجنكة بيلوبا ونبق البحر. ومع ذلك ، يجب ألا تستهلك مكملات الفلافونويد مثل بذور الكتان أو خلاصة بذور العنب أو حبوب الجنكة أو أقراص كيرسيتين لأنها يمكن أن تؤدي إلى كمية أكبر من مركبات الفلافونويد الطبية والسمية النهائية.
استخدام بخاخات الأنف المالحة : يمكنك استخدام بخاخات الأنف المالحة عدة مرات في اليوم للحفاظ على رطوبة الأنف. يمكنك صنعه بنفسك بمزج 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ثم إضافة 8 أونصات من الماء الفاتر إلى كل ملعقة صغيرة من الخليط المسحوق وتخزينها في وعاء صغير.