التهاب الأنف التحسسي 

I. نظرة عامة

التهاب الأنف التحسسي هو التهاب داخل الأنف ناتج عن مادة مسببة للحساسية ، مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو العفن أو رقائق الجلد من بعض الحيوانات.

أعراض التهاب الأنف التحسسي

عادةً ما يسبب التهاب الأنف التحسسي أعراضًا تشبه البرد ، مثل العطس والحكة وسيلان الأنف.

تبدأ هذه الأعراض عادة بعد فترة وجيزة من التعرض لمسببات الحساسية.

يصاب بعض الأشخاص بالتهاب الأنف التحسسي فقط لبضعة أشهر لمسببات الحساسية الموسمية ، مثل حبوب لقاح الأشجار أو العشب. يصاب الآخرون بالتهاب الأنف التحسسي طوال العام.

يعاني معظم الأشخاص المصابين بالتهاب الأنف التحسسي من أعراض خفيفة يمكن علاجها بسهولة وفعالية.

ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تكون الأعراض شديدة ومستمرة ، مما يسبب مشاكل في النوم ويتدخل في الحياة اليومية.

تتحسن أعراض التهاب الأنف التحسسي من حين لآخر مع مرور الوقت ، ولكن هذا قد يستغرق سنوات عديدة ومن غير المحتمل أن تختفي الحالة تمامًا.

متى ترى طبيب عام

قم بزيارة طبيب عام إذا كانت أعراض التهاب الأنف التحسسي تعطل نومك ، أو تمنعك من القيام بالأنشطة اليومية ، أو تؤثر سلبًا على أدائك في العمل أو المدرسة.

عادةً ما يعتمد تشخيص التهاب الأنف التحسسي على أعراضك وأي محفزات محتملة قد تكون لاحظتها.

إذا كان سبب حالتك غير مؤكد ، فقد تتم إحالتك إلى اختبار الحساسية .

ما الذي يسبب التهاب الأنف التحسسي

يحدث التهاب الأنف التحسسي بسبب تفاعل الجهاز المناعي مع مسببات الحساسية كما لو كانت ضارة.

يؤدي ذلك إلى إفراج الخلايا عن عدد من المواد الكيميائية التي تتسبب في تورم الطبقة الداخلية للأنف (الغشاء المخاطي) وإنتاج الكثير من المخاط.

تشمل مسببات الحساسية الشائعة التي تسبب التهاب الأنف التحسسي حبوب اللقاح (يُعرف هذا النوع من التهاب الأنف التحسسي باسم حمى القش ) ، بالإضافة إلى جراثيم العفن ، وسوس غبار المنزل ، ورقائق من الجلد أو قطرات من البول أو اللعاب من حيوانات معينة.

علاج ومنع التهاب الأنف التحسسي

من الصعب تجنب مسببات الحساسية المحتملة تمامًا ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل التعرض لمسببات حساسية معينة تعرفها أو تشك في أنها تسبب التهاب الأنف التحسسي. يساعد ذلك على تحسين الأعراض.

إذا كانت حالتك خفيفة ، يمكنك أيضًا المساعدة في تقليل الأعراض عن طريق تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل مضادات الهيستامين غير المهدئة ، ومن خلال شطف الممرات الأنفية بانتظام بمحلول الماء المالح للحفاظ على أنفك خاليًا من المهيجات.

راجع طبيب عام للحصول على المشورة إذا كنت قد حاولت اتخاذ هذه الخطوات ولم تساعد.

قد يصفون دواءً أقوى ، مثل رذاذ الأنف الذي يحتوي على الكورتيكوستيرويدات .

المزيد من المشاكل

يمكن أن يؤدي التهاب الأنف التحسسي إلى مضاعفات في بعض الحالات.

وتشمل هذه:

• الأورام الحميدة الأنفية – أكياس غير طبيعية ولكن غير سرطانية (حميدة) من السوائل التي تنمو داخل الممرات الأنفية والجيوب الأنفية.

• التهاب الجيوب الأنفية – التهاب ناجم عن التهاب وتورم في الأنف يمنع تصريف المخاط من الجيوب الأنفية.

• التهابات الأذن الوسطى – إصابة جزء من الأذن تقع مباشرة خلف طبلة الأذن.

غالبًا ما يمكن علاج هذه المشاكل بالأدوية ، على الرغم من أن الجراحة تكون ضرورية في بعض الأحيان في الحالات الشديدة أو الطويلة الأمد.

التهاب الأنف غير التحسسي

لا تحدث جميع حالات التهاب الأنف بسبب الحساسية.

تنتج بعض الحالات عن:

• عدوى ، مثل نزلات البرد.
• الأوعية الدموية شديدة الحساسية في الأنف.
• الإفراط في استخدام مزيلات الاحتقان.
• يُعرف هذا النوع من التهاب الأنف باسم التهاب الأنف غير التحسسي.

((Overview “www.nhs.uk, 29 April 2019”))

II. الأسباب

يحدث التهاب الأنف التحسسي بسبب رد فعل تحسسي لمسببات الحساسية ، مثل حبوب اللقاح والغبار وبعض الحيوانات.

الجهاز المناعي المفرط الحساسية

إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي ، فسوف يتفاعل دفاعك الطبيعي ضد العدوى والمرض (الجهاز المناعي) مع مسببات الحساسية كما لو كانت ضارة.

إذا كان الجهاز المناعي شديد الحساسية ، فسوف يتفاعل مع مسببات الحساسية عن طريق إنتاج أجسام مضادة لمحاربتها.

الأجسام المضادة هي بروتينات خاصة في الدم يتم إنتاجها عادة لمحاربة الفيروسات والالتهابات.

لا تحدث تفاعلات الحساسية في المرة الأولى التي تتلامس فيها مع مسببات الحساسية.

يجب على الجهاز المناعي التعرف عليه و “حفظه” قبل إنتاج الأجسام المضادة لمحاربته. تُعرف هذه العملية بالتوعية.

بعد أن تصاب بحساسية تجاه مادة مسببة لها ، سيتم اكتشافها بواسطة أجسام مضادة تسمى الغلوبولين المناعي (بالإنجليزية: Immunoglobulin) عندما تتلامس مع الجزء الداخلي من الأنف والحلق.

تتسبب هذه الأجسام المضادة في إطلاق الخلايا لعدد من المواد الكيميائية ، بما في ذلك الهيستامين ، والتي يمكن أن تتسبب في التهاب الطبقة الداخلية للأنف (الغشاء المخاطي) وتنتج الكثير من المخاط، هذا ما يسبب أعراض العطس وسيلان الأنف.

مسببات الحساسية الشائعة

يحدث التهاب الأنف التحسسي عن طريق التنفس في جزيئات صغيرة من مسببات الحساسية. أكثر مسببات الحساسية شيوعًا في الهواء والتي تسبب التهاب الأنف هي عث الغبار وحبوب اللقاح والجراثيم وجلد الحيوانات والبول واللعاب.

عث غبار المنزل

عث غبار المنزل هو حشرات صغيرة تتغذى على الرقائق الميتة من جلد الإنسان. يمكن العثور عليها في المراتب والسجاد والأثاث الناعم والوسائد والأسرة.

لا يحدث التهاب الأنف بسبب عث الغبار نفسه ، ولكن بسبب مادة كيميائية موجودة في فضلاتها.

عث الغبار موجود على مدار السنة ، على الرغم من أن أعدادهم تميل إلى الذروة خلال فصل الشتاء.

حبوب اللقاح والجراثيم

يمكن أن تسبب الجزيئات الصغيرة من حبوب اللقاح التي تنتجها الأشجار والأعشاب في بعض الأحيان التهاب الأنف التحسسي.

تتلقح معظم الأشجار من أوائل إلى منتصف الربيع ، بينما تتلقح الأعشاب في نهاية الربيع وبداية الصيف.

يمكن أن يحدث التهاب الأنف أيضًا بسبب الأبواغ التي ينتجها العفن والفطريات.

الحيوانات

كثير من الناس لديهم حساسية من الحيوانات ، مثل القطط والكلاب. رد الفعل التحسسي لا ينجم عن الفراء الحيواني ، ولكن رقائق جلد الحيوان الميت والبول واللعاب.

الكلاب والقطط هي الحيوانات الأكثر شيوعًا التي تسبب الحساسية ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يتأثرون بالخيول والأبقار والأرانب والقوارض ، مثل خنازير غينيا والهامستر.

لكن التواجد بالقرب من الكلاب في سن مبكرة يمكن أن يساعد في الحماية من الحساسية ، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن هذا قد يكون كذلك مع القطط.

مسببات الحساسية المتعلقة بالعمل

يتأثر بعض الأشخاص بمسببات الحساسية الموجودة في بيئة عملهم ، مثل غبار الخشب أو غبار الدقيق أو اللاتكس.

الأكثر عرضة للخطر

من غير المفهوم تمامًا لماذا يصبح بعض الأشخاص أكثر حساسية تجاه مسببات الحساسية ، على الرغم من أنك أكثر عرضة للإصابة بالحساسية إذا كان هناك تاريخ من الحساسية في عائلتك.

زيادة الاستجابة المناعية لمسببات الحساسية تؤدي إلى زيادة إنتاج الأجسام المضادة الغلوبولين . 

قد تلعب العوامل البيئية أيضًا دورًا. أظهرت الدراسات أن أشياء معينة قد تزيد من فرصة إصابة الطفل بالحساسية ، مثل النمو في منزل يدخن فيه الناس ويتعرضون لعث الغبار في سن مبكرة.

((Causes “www.nhs.uk, 29 April 2019”))

III. التشخيص

غالبًا ما يكون طبيبك العام قادرًا على تشخيص التهاب الأنف التحسسي من أعراضك والتاريخ الطبي الشخصي والعائلي.

سوف يسألك ما إذا كنت قد لاحظت أي محفزات يبدو أنها تسبب رد فعل ، وما إذا كانت تحدث في مكان أو وقت معين.

قد يقوم طبيبك بفحص الجزء الداخلي من أنفك للتحقق من وجود زوائد أنفية .

الزوائد الأنفية هي تورم لحمي ينمو من بطانة أنفك أو الجيوب الأنفية ، وهي تجاويف صغيرة داخل أنفك.

يمكن أن يكون سببها الالتهاب الذي يحدث نتيجة التهاب الأنف التحسسي.

عادة ما يتم تأكيد التهاب الأنف التحسسي عند بدء العلاج الطبي. إذا كنت تستجيب جيدًا لمضادات الهيستامين ، فمن شبه المؤكد أن أعراضك ناتجة عن الحساسية.

اختبار الحساسية

إذا كان السبب الدقيق لالتهاب الأنف التحسسي غير مؤكد ، فقد يحيلك طبيبك إلى عيادة الحساسية في المستشفى لاختبار الحساسية.

اختبارات الحساسية الرئيسيان هما:

• اختبار وخز الجلد – حيث يتم وضع مسببات الحساسية على ذراعك وخزان سطح الجلد بإبرة لإدخال مسببات الحساسية إلى جهازك المناعي ؛ إذا كان لديك حساسية من المادة ، فستظهر بقعة حكة صغيرة .

• فحص الدم – للتحقق من وجود الأجسام المضادة المناعية (IgE) في الدم ؛ ينتج الجهاز المناعي هذا الجسم المضاد استجابة للحساسية المشتبه بها.

لا يُنصح باستخدام أدوات اختبار الحساسية التجارية لأن الاختبار غالبًا ما يكون بمستوى أقل من ذلك الذي تقدمه عيادة خاصة معتمدة.

من المهم أيضًا أن يتم تفسير نتائج الاختبار من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل بمعرفة مفصلة بأعراضك وتاريخك الطبي.

اختبارات أخرى

في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الفحوصات في المستشفى للتحقق من المضاعفات ، مثل الزوائد الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية .

على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى:

• تنظير أنفي – حيث يتم إدخال أنبوب رفيع بمصدر ضوئي وكاميرا فيديو في طرف واحد (منظار داخلي) في أنفك حتى يتمكن طبيبك من الرؤية داخل أنفك.
• اختبار تدفق الشهيق الأنفي – حيث يتم وضع جهاز صغير فوق فمك وأنفك لقياس تدفق الهواء عندما تستنشق من خلال أنفك.
• الاشعة المقطعية – مسح أن استخدامات الأشعة السينية وجهاز كمبيوتر لخلق صور تفصيلية من داخل الجسم.

((Diagnosis “www.nhs.uk, 29 April 2019”))

IV. العلاج

يعتمد علاج التهاب الأنف التحسسي على مدى شدة الأعراض لديك ومدى تأثيرها على أنشطتك اليومية.

يهدف العلاج في معظم الحالات إلى تخفيف الأعراض ، مثل العطس وانسداد الأنف أو سيلانه.

إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي الخفيف ، فيمكنك غالبًا علاج الأعراض بنفسك. 

يجب عليك زيارة طبيبك العام إذا كانت أعراضك أكثر حدة وتؤثر على جودة حياتك ، أو إذا لم تنجح تدابير المساعدة الذاتية.

المساعدة الذاتية

من الممكن علاج أعراض التهاب الأنف التحسسي البسيط بالأدوية التي تشتريها من الصيدلية أو المتجر ، مثل مضادات الهيستامين طويلة المفعول التي لا تسبب المسكنات .

إذا أمكن ، حاول تقليل التعرض لمسببات الحساسية التي تسبب الحالة.

تنظيف الممرات الأنفية

يمكن أن يساعد تنظيف الممرات الأنفية بانتظام بمحلول الماء المالح ، المعروف باسم الغسل الأنفي أو الري ، عن طريق الحفاظ على أنفك خالي من المهيجات.

يمكنك القيام بذلك باستخدام محلول مصنوع من أكياس تم شراؤها من صيدلية.

تتوفر أيضًا الحقن أو الأواني الصغيرة التي تبدو غالبًا مثل القرون الصغيرة أو أباريق الشاي للمساعدة في تنظيف المحلول داخل أنفك.

لشطف أنفك:

• قف فوق الحوض ، وضع كف اليد واسكب كمية صغيرة من المحلول فيها.
• استنشق الماء في فتحة الأنف الواحدة في كل مرة.
• كرر ذلك حتى تشعر بالراحة (قد لا تحتاج إلى استخدام كل المحلول).

أثناء القيام بذلك ، قد يمر بعض المحلول في حلقك من خلال مؤخرة أنفك.

الحل غير ضار إذا ابتلع ، ولكن حاول بصق أكبر قدر ممكن منه.

يمكن إجراء الري الأنفي كلما كان ذلك ضروريًا ، ولكن يجب إجراء حل جديد في كل مرة.

أدوية

لن يعالج الدواء حساسيتك ، ولكن يمكن استخدامه لعلاج الأعراض الشائعة.

إذا كانت أعراضك ناتجة عن مسببات الحساسية الموسمية ، مثل حبوب اللقاح ، فيجب أن تكون قادرًا على التوقف عن تناول الدواء بعد انتهاء خطر التعرض.

قم بزيارة طبيبك إذا لم تستجب أعراضك للأدوية بعد أسبوعين.

مضادات الهيستامين

تخفف مضادات الهيستامين أعراض التهاب الأنف التحسسي عن طريق منع عمل مادة كيميائية تسمى الهيستامين ، والتي يطلقها الجسم عندما يعتقد أنها تتعرض لهجوم من مسببات الحساسية.

يمكنك شراء أقراص مضادات الهيستامين من الصيدلي بدون وصفة طبية ، ولكن بخاخات الأنف المضادة للهيستامين متوفرة فقط مع وصفة طبية.

يمكن أن تسبب مضادات الهيستامين أحيانًا النعاس. إذا كنت تتناولها لأول مرة ، فراجع كيف تتفاعل معها قبل القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة.

على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب مضادات الهيستامين النعاس إذا كنت تشرب الكحول أثناء تناولها.

الستيرويدات القشرية

إذا كانت لديك أعراض متكررة أو مستمرة وكان لديك انسداد أنفي أو سلائل أنفية ، فقد يوصي طبيبك برش أنفي أو قطرات تحتوي على الكورتيكوستيرويدات .

تساعد الكورتيكوستيرويدات على تقليل الالتهاب والتورم. يستغرق العمل وقتًا أطول من مضادات الهيستامين ، لكن آثارها تدوم لفترة أطول.

الآثار الجانبية الكورتيكوستيرويدات المستنشقة نادرة ، ولكن يمكن أن تشمل جفاف الأنف وتهيج ونزيف الأنف .

إذا كنت تعاني من نوبة أعراض شديدة بشكل خاص وتحتاج إلى راحة سريعة ، فقد يصف طبيبك دورة قصيرة من أقراص الكورتيكوستيرويد تستمر من 5 إلى 10 أيام.

علاجات إضافية

إذا لم يستجب التهاب الأنف التحسسي للعلاج ، فقد يختار طبيبك الإضافة إلى العلاج الأصلي:

• زيادة جرعة رذاذ الأنف الكورتيكوستيرويد.
• استخدام دورة قصيرة الأمد من رذاذ الأنف المزيل للاحتقان مع دوائك الآخر.
• الجمع بين أقراص مضادات الهيستامين مع بخاخات الأنف الكورتيكوستيرويدية ، وربما مزيلات الاحتقان.
• باستخدام رذاذ أنفي يحتوي على دواء يسمى الإبراتروبيوم ، والذي يساعد على تقليل إفرازات الأنف و يجعل التنفس أسهل.
• استخدام دواء مضاد لمستقبلات الليكوترين ، والذي يمنع تأثيرات المواد الكيميائية التي تسمى الليكوترينات التي يتم إطلاقها أثناء تفاعل الحساسية.

إذا لم تستجب للعلاجات الإضافية ، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي لمزيد من التقييم والعلاج.

العلاج المناعي

العلاج المناعي ، والمعروف أيضًا باسم نقص التحسس أو إزالة التحسس ، هو نوع آخر من العلاج المستخدم لبعض الحساسية.

إنها مناسبة فقط للأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الحساسية ، مثل حمى القش ، وعادة ما يتم أخذها بعين الاعتبار فقط إذا كانت الأعراض شديدة.

يتضمن العلاج المناعي إدخال المزيد والمزيد من مسببات الحساسية في جسمك بشكل تدريجي لجعل جهازك المناعي أقل حساسية له.

غالبًا ما يتم حقن مسببات الحساسية تحت جلد الجزء العلوي من ذراعك. يتم إعطاء الحقن على فترات أسبوعية ، مع جرعة زائدة قليلاً في كل مرة.

يمكن أيضًا إجراء العلاج المناعي باستخدام أقراص تحتوي على مادة مسببة للحساسية ، مثل حبوب اللقاح العشبية ، والتي يتم وضعها تحت لسانك.

عند الوصول إلى جرعة تكون فعالة في تقليل رد فعل الحساسية ، ستحتاج إلى الاستمرار في الحقن أو الأقراص لمدة تصل إلى 3 سنوات.

يجب ألا يتم العلاج المناعي إلا تحت إشراف دقيق من طبيب مدرب خصيصًا ، حيث أن هناك خطرًا في أن يسبب رد فعل تحسسي خطير.

((Treatment“www.nhs.uk, 29 April 2019”))

V. المضاعفات

إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي ، فهناك خطر من حدوث المزيد من المشاكل.

يمكن أن يؤدي انسداد الأنف أو سيلانه إلى صعوبة في النوم والنعاس أثناء النهار والتهيج ومشاكل في التركيز.

يمكن أن يؤدي التهاب الأنف التحسسي أيضًا  إلى تفاقم أعراض الربو .

يمكن أن يؤدي الالتهاب المرتبط بالتهاب الأنف التحسسي في بعض الأحيان إلى حالات أخرى ، مثل الزوائد الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية والتهابات الأذن الوسطى.

الأورام الحميدة

الزوائد الأنفية هي تورم ينمو في البطانة داخل أنفك أو الجيوب الأنفية ، وهي تجاويف صغيرة فوق وخلف أنفك.

تحدث بسبب التهاب أغشية الأنف وتتطور أحيانًا نتيجة التهاب الأنف.

تتشكل الزوائد الأنفية مثل الدموع عندما تنمو وهي تبدو مثل العنب على الجذع عند نموها بالكامل.

وهي تختلف في الحجم ويمكن أن تكون صفراء أو رمادية أو وردية. يمكن أن تنمو من تلقاء نفسها أو في مجموعات ، وعادة ما تؤثر على كل من فتحتي الأنف.

إذا نمت الزوائد الأنفية بشكل كافٍ ، أو في مجموعات ، فقد تتداخل مع تنفسك ، وتقلل من حاسة الشم لديك وتحجب الجيوب الأنفية ، مما قد يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.

يمكن تقليص الزوائد الأنفية الصغيرة باستخدام بخاخات الأنف الستيرويدية حتى لا تسبب انسدادًا في أنفك. قد تحتاج الأورام الحميدة الكبيرة إلى إزالتها جراحيًا.

التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية هو أحد المضاعفات الشائعة لالتهاب الأنف. هو المكان الذي تلتهب فيه الجيوب الأنفية أو تصاب بالعدوى.

تنتج الجيوب المخاطية بشكل طبيعي ، والتي تصب عادة في أنفك عبر قنوات صغيرة.

ولكن إذا كانت قنوات الصرف ملتهبة أو مسدودة (على سبيل المثال ، بسبب التهاب الأنف أو الزوائد اللحمية الأنفية) ، فإن المخاط لا يمكنه التصريف وقد يصاب بالعدوى.

تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية ما يلي:

• أنف مسدود ، مما يجعل من الصعب التنفس من خلال أنفك.
• سيلان الأنف.
• المخاط الذي يسيل من مؤخرة أنفك إلى أسفل الحلق.
•  انخفاض حاسة الشم أو الذوق.
• شعور بالامتلاء أو الضغط أو الألم في الوجه .
• الشخير.
• انسداد مجاري الهواء لديك مؤقتًا أثناء النوم ، مما قد يزعج نومك (انقطاع النفس الانسدادي النومي)

المسكنات مثل باراسيتامول ، ايبوبروفين أو الأسبرين، ويمكن استخدامها للمساعدة في تقليل أي ألم ومشقة في وجهك.

لكن هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع ، لذا تحقق من النشرة التي تأتي معهم قبل استخدامها.

على سبيل المثال ، لا يجب أن يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا الأسبرين ، ولا يُنصح باستخدام الأيبوبروفين للأشخاص الذين يعانون من الربو أو لديهم تاريخ من تقرحات المعدة . تحدث إلى طبيب عام أو صيدلي إذا لم تكن متأكدًا.

يمكن أيضًا التوصية بالمضادات الحيوية إذا أصيبت الجيوب الأنفية بالبكتيريا.

إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية على المدى الطويل ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتحسين تصريف الجيوب الأنفية.

التهابات الأذن الوسطى

يمكن أن تتطور عدوى الأذن الوسطى أيضًا كمضاعفات لمشاكل الأنف ، بما في ذلك التهاب الأنف التحسسي.

يمكن أن تحدث هذه العدوى إذا تسبب التهاب الأنف في مشكلة في قناة استاكيوس ، التي تربط الجزء الخلفي من الأنف والأذن الوسطى ، في الجزء الخلفي من الأنف.

إذا لم يعمل هذا الأنبوب بشكل صحيح ، يمكن أن يتراكم السائل في الأذن الوسطى خلف طبلة الأذن و يصاب بالعدوى.

هناك أيضًا إمكانية انتقال العدوى في الجزء الخلفي من الأنف إلى الأذن من خلال قناة استاكيوس.

تشمل الأعراض الرئيسية  لعدوى الأذن الوسطى ما يلي:

• ألم الأذن
• حرارة عالية
• يكون مريض
• نقص الطاقة
• فقدان السمع الطفيف

غالبًا ما تزول عدوى الأذن في غضون يومين ، ولكن يمكن استخدام الباراسيتامول أو الأيبوبروفين للمساعدة في تخفيف الحمى والألم.

يمكن وصف المضادات الحيوية أيضًا إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة بشكل خاص.

((Complications“www.nhs.uk, 29 April 2019”))

VI. الوقاية

أفضل طريقة لمنع التهاب الأنف التحسسي هي تجنب مسببات الحساسية التي تسببه.

لكن هذا ليس سهلا دائما. المواد المسببة للحساسية ، مثل عث الغبار ، ليس من السهل دائمًا اكتشافها ويمكن أن تتكاثر حتى في أنظف منزل.

قد يكون من الصعب أيضًا تجنب الاتصال بالحيوانات الأليفة ، خاصةً إذا كانوا ينتمون إلى الأصدقاء والعائلة.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب مسببات الحساسية الأكثر شيوعًا:

عث غبار المنزل

عث الغبار هو أحد أكبر أسباب الحساسية. إنها حشرات مجهرية تتكاثر في غبار المنزل.

للمساعدة في الحد من عدد العث في منزلك ، يجب عليك:

• ضع في اعتبارك شراء أغطية مقاومة للحساسية للمراتب و الألحفة والوسائد.
• اختر أغطية الأرضيات الخشبية أو الفينيل الصلبة بدلاً من السجاد.
• ستائر دوارة ملائمة يمكن تنظيفها بسهولة.
• قم بتنظيف الوسائد والألعاب الطرية والستائر والأثاث المنجد بانتظام ، إما عن طريق غسلها أو تنظيفها بالمكنسة الكهربائية.
• استخدم الوسائد الاصطناعية وألحفة الأكريليك بدلاً من البطانيات الصوفية أو مفروشات الريش.
• استخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر هواء عالي الكفاءة يمكنها إزالة الغبار أكثر من المكانس الكهربائية العادية.
• استخدم قطعة قماش مبللة نظيفة لمسح الأسطح – يمكن أن ينشر الغبار الجاف المواد المسببة للحساسية بشكل أكبر.

ركز جهودك على التحكم في عث الغبار في مناطق منزلك حيث تقضي معظم الوقت ، مثل غرفة النوم وغرفة المعيشة.

حيوانات أليفة

ليس فرو الحيوانات الأليفة هو الذي يسبب رد فعل تحسسي ، ولكن التعرض لرقائق الجلد الميت واللعاب والبول المجفف.

إذا لم تتمكن من إزالة حيوان أليف نهائيًا من المنزل ، فقد تجد النصائح التالية مفيدة:

• احتفظ بالحيوانات الأليفة في الخارج قدر الإمكان أو حددها بغرفة واحدة ، ويفضل واحدة بدون سجادة.
• لا تسمح بالحيوانات الأليفة في غرف النوم.
• اغسل الحيوانات الأليفة مرة كل أسبوعين على الأقل.
• الكلاب العريس بانتظام خارج.
• اغسل الفراش والمفروشات اللينة بانتظام.

إذا كنت تزور صديقًا أو قريبًا بحيوان أليف ، فاطلب منه عدم الغبار أو التفريغ في اليوم الذي تزوره لأنه سيزعج مسببات الحساسية في الهواء.

يمكن أن يساعد تناول دواء مضاد  للهستامين قبل ساعة واحدة من دخول المنزل بحيوان أليف في تقليل الأعراض.

لقاح

تلقيح النباتات والأشجار المختلفة في أوقات مختلفة من السنة ، لذلك عند الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي سيعتمد على نوع حبوب اللقاح التي لديك حساسية منها.

يتأثر معظم الأشخاص خلال فصلي الربيع والصيف لأن هذا يحدث عندما يتم تلقيح معظم الأشجار والنباتات.

لتجنب التعرض لحبوب اللقاح ، قد تجد النصائح التالية مفيدة:

• تحقق من تقارير الطقس لعدد حبوب اللقاح والبقاء في الداخل عندما يكون مرتفعًا.
• تجنب تجفيف الملابس والفراش عند ارتفاع عدد حبوب اللقاح.
• ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة لحماية عينيك من حبوب اللقاح.
• أبقِ الأبواب والنوافذ مغلقة في منتصف الصباح وأوائل المساء ، عندما يكون معظم حبوب اللقاح في الهواء.
• الاستحمام ، اغسل شعرك وقم بتغيير ملابسك بعد الخروج.
• تجنب المناطق العشبية ، مثل الحدائق والحقول.
• إذا كانت لديك حديقة ، ففكر في أن تطلب من شخص آخر أن يقطع العشب لك.

جراثيم العفن

يمكن أن تنمو القوالب على أي مادة متحللة ، سواء داخل المنزل أو خارجه. القوالب نفسها ليست مسببات للحساسية ، ولكن الأبواغ التي تطلقها.

يتم إطلاق الأبواغ عندما يكون هناك ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة في بيئة رطبة ، مثل عندما يتم تشغيل التدفئة المركزية في منزل رطب أو تجفيف الملابس المبللة بجوار الموقد.

للمساعدة في منع جراثيم العفن ، يجب عليك:

• حافظ على منزلك جافًا وجيد التهوية.
• عند الاستحمام أو الطهي ، افتح النوافذ ولكن أغلق الأبواب الداخلية لمنع انتشار الهواء الرطب في المنزل ، واستخدم مراوح الشفط.
• تجنب تجفيف الملابس في الداخل ، وتخزين الملابس في خزائن رطبة وتعبئة الملابس بإحكام شديد في خزائن الملابس.
• تعامل مع أي رطوبة وتكثف في منزلك.

((Prevention“www.nhs.uk, 29 April 2019”))